紫薯奶酪球

营养价值

抗癌、抗衰老、补血、保肝、心血管病、抗突变、大便畅通、防止胃肠道疾病。

紫薯2个油适量；糖半勺；马苏里拉奶酪 50克；玉米粒适量；豌豆粒适量；淀粉 1勺；奶粉半勺。

做法;

1.紫薯煮熟后去皮压成泥，如果是蒸的紫薯，可能会硬一些，可以加一点牛奶然后压成泥2.紫薯泥中加糖和淀粉以及奶粉（加了牛奶可以少加点奶粉）揉成软硬适中的薯泥团.

2.将紫薯泥团分成大小均等的小份，然后搓成小圆球

3.个头小一点比较好，这样一口一个，吃起来比较过瘾；

4.搓圆球的时间我们可以来煮玉米豌豆粒；

5.将紫薯球用两个大拇指捏成小碗状，放入马苏里拉奶酪，然后放入玉米豌豆粒；

6.再放上几块马苏里拉奶酪将小碗口捏实，然后揉成圆形；

7.滚上一层白芝麻粒，然后用手轻轻用力压一下，这样在炸的过程中芝麻不容易脱落，锅中烧热油，八成热时，将紫薯球放入，至颜色变深，炸二三分钟即可捞出，放在吸油纸上。